A ciática é a dor na perna devido à irritação do Nervo Ciático. Essa dor geralmente vai da parte posterior da coxa até a parte posterior da panturrilha, e pode se estender até os quadris e pés.
embora a ciática seja uma forma de dor relativamente comum, o verdadeiro significado do termo é muitas vezes mal compreendido, a ciática é a serie de sintomas, e não o diagnóstico para o que esta irritando o nervo e causando a dor.
Causa da ciática
A ciática é geralmente causada pela compressão da raiz do nervo na espinha lombar, e bem menos comum pela compressão do próprio nervo ciático Hábitos posturais não-saudáveis, como ficar tempo excessivo sentado em cadeira ou dormir em posição fetal,juntamente com alongamentos e exercícios físicos insuficiente das áreas miofaciais relevantes, podem ocasionar problema vertebrais e associados a ciítica.Tratamento da Ciática
A maioria dos casos de ciática pode ser tratada eficientemente com fisioterapia ou massoterapia, e mudanças apropriadas de hábitos e ambientes ( por exemplo: acolchoamento, altura da cadeira e mesa, exercícios, alongamentos). Outras opções de tratamento incluem Terapias do Movimento Somático, anti-inflamatórios e analgésicos.
Fonte: www.copacabanarunners.net/ciatica.html
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