Terapias alternativas como uma fonte de ajuda na cura da depressão

Existem inúmeras possibilidades de técnicas, curas, terapias, exercícios físicos, regimes alimentares que são pontos chave na cura de uma depressão. A vida mental saudável resulta de bons hábitos, sejam eles físicos, emocionais,  mentais e espirituais. Juntamente com as terapias alternativas é necessário a libertação da negatividade e consequente cura da depressão pode ser o resultado de uma mudança de filosofia de vida paralela a uma abertura a novas alternativas ao bem-estar físico, emocional, mental e espiritual.

Terapias alternativas

• Acupressurão – digitopuntura
• Aromaterapia
• Respiração consciente
• Reiki
• Massagem
• Meditação
• Musicoterapia
• Reflexologia